跆拳道实战如何？要注意些什么？

道

反应要快，对方起腿时，尽量辨认出他要如何攻击你，要果断的判断。
并注意防守反击，对方给点时一定要抓住时机。
注意使用组合腿法，可是对方防不胜防。
注意节省体力，出腿要准确。
还要注意横向躲闪，这是一般新手所不注意到但很使用的实战要点!
从我打了很多的比赛的经验来说 我觉得第一是体力 这是所有的基础 没有良好的体力 你没有办法进行对抗 一般来说能赢得比赛的往往是体力好的 第二是反应 反应是你进攻得分的工具 反应很重要 有了快速的反应你才能在最短的时间内进攻 让对手来不及反应 才能在最短的时间内判断对手的动向 做出对策 如果你的反应快于你的对手 你才能取得主动 第三是要有战术意识 有了战术意识你才能控制全场的动向 第四就是你的心理素质 这是关键中的关键 一般来说很多人打比赛会紧张 这会很致命 因为一旦紧张 你的水平再高也没有用 所以这里具体说一下怎样才能在实战中放松 紧张主要是害怕造成的 惧怕对手的实力 如果你看清了TKD比赛的实质和对手厉害指的是什么也就不会害怕 不会紧张了
TKD比赛的实质和打篮球 踢足球一样 唯一的目的是得分 所以对打不是目的 只是得分的工具 一脚上来力量再大 速度再快 打不着有效部位也没用 所以记住唯一的目的是得分 对手上脚了 格当反击 然后得分 看准机会就KO对手 就是这么简单 就像训练一样 看比赛的视频也能看出来 比赛开始双方谁也不敢动 都互相猜测对手 而得分主要是在短兵相接的一刹那 最激烈的也是那一刹那 基本上谁扛到这一刹那的最后一刻 谁得分多 如果你要说怕疼 那就没话说了 习武还怕疼干脆就别习武了
而所谓TKD的高手指的无非也就是反应快 会找机会 制造机会 心理素质硬 打的平静 谈不上谁技术比谁好 反应属于技术 大家平时都练过 谁也不怕谁 找机会 制造机会属于战术 都来打比赛了 教练肯定教过 也没什么好怕的 最后主要就是心理 其实对手比你还紧张呢 就像你看到一只老鼠 结果吓的你和老鼠都逃跑了 这就是心理 所以只要你能忍到让对手先被自己的紧张制服 你就赢了 我看过中国队陈中的一场比赛 她就是因为心理素质硬 赢得比赛的 第一局陈中和对手都满脸杀气 谁也不服谁 并且那个人比陈中长的还悍 你要问陈中看了紧张不紧张 怕不怕 她也紧张 她也怕 她是世界冠军 被人打败了脸往哪摆 结果陈中忍住了一个下劈加上震撼的发声和充满杀气的眼神 一下瓦解了对手的心理防线 剩下两局被陈中压着打 都不敢还手了 说白了所谓高手就是能装相 让别人先把紧张露出来
所以记住比赛的目的是得分 不是把对手打的有多疼和对手在厉害也会怕 就没有什么好紧张的了 我以前打比赛也紧张 自己想通了也就好了
这些就是跆拳道比赛要注意的 体力和良好的心理素质 是一切的根本 反应 技术 战术就是武器